最佳幫手 T-SOX自行車訓練台

▲最美車友林柏妤，分享T-SOX訓練台帶來絕佳訓練品質及優異路感。

疫情時代，持續的運動習慣能讓我們擁有更強健的身體，而自行車訓練台，可以克服天氣或是群聚限制的影響，輕鬆享受自行車運動，弘昇健康全新推出的T-SOX訓練台，除了帶來更好的實境體驗、真實的騎乘路感，各項數據的精準監測，搭配各式互動軟體，能進一步幫助選手及車友有效達成訓練目標。

T-SOX採「雙外磁電阻力控系統」，相較傳統自行車訓練台所提供的單一內磁控阻力方式，更能模擬出真實的自行車騎乘感受，在其拖拉扭力飛輪帶動下，騎乘者對踏板進行踩踏而驅動後輪轉動時，即可同步驅動阻力輪轉動。同時，T-SoX的可調式仰角角度導正科技，可搭配一般市售爬坡仰角器使用，能將動態騎程姿勢的偏移慣性考慮進去，加上全新Soarcise動態平衡擬真軸底盤座，可將騎乘時的輪胎回彈、自然偏擺都模擬出來，讓居家訓練體驗到猶如戶外騎乘時的路感，創造穩定而真實的訓練。

使用Ant或藍芽系統串接，內建系統T-SOX APP可連接市面第三方互動軟體如Zwfit，FulGaz，Strava等，並可搭配各種心率穿戴裝與踏頻器同時使用，將轉速、心跳等變因進行監測，藉以提供不同等級選手運動處方建議與訓練目標，而配合第三方軟體中的等高線和實境坡度，能呈現出實際路況、磨擦度、阻力、速度與風阻，若是開啟武嶺爬坡路線，在家即可逼真進行單車訓練及完賽實況，調整攻頂的節奏與休息的時間，T-SOX可謂為比賽偷練神器。

T-SOX結構簡單、組裝維修方便，並能節省使用空間，對於居家訓練來說尤其重要，且車體的專利橡膠底座，可以加壓吸住地面，保持機台不易移位，並有良好的減震效果，在使用過程不會產生噪音，僅有低於60分貝的聲響，可於夜間使用也不影響同住家人休息，在公寓式住宅裡訓練也不用擔心。

T-SOX室內運動自行車訓練台是在台灣生產製造，保固一年，可向eHuntSun弘昇健康科技股份有限公司、U.CR+必和創意設計有限公司、綠力國際有限公司、擎祥國際有限公司、協良興業股份有限公司、YOYO樂騎適、鑫振發商貿有限公司等單位洽詢購買。

熱愛運動的前體育主播、形象陽光甜美的林柏妤，經常在粉絲團分享許多三鐵訓練以及各式戶外運動的照片，這次受邀體驗T-SOX訓練台，她分享，T-SOX騎乘起來的路感真實，擺動的感覺像是外出騎乘，這對訓練效果以及舒適度都很有幫助。她多半是會在比賽前使用訓練台來加強，參加比賽很有趣，也是練車的動力來源。她提到，訓練台的方便性也是車友們關心的一大優點，隨時就可以在家進行，不用風吹日曬或是還要梳妝打扮，讓自行車運動成為一個很帥很潮的愛好，隨著科技與設計的進步，訓練台能讓更多人加入，享受運動、享受自行車的魅力。

另外，參與T-SOX實測的大甲國中教練李偉誠則表示，現在選手的訓練，追求實際數據的紀錄和回饋，而智能訓練台就能起到很大的幫助，以最基本的功率檢測來說，就是掌握每個人當前能力值以及輸出效率的依據，藉此來設計訓練內容及評斷成效。此外對於訓練課程的進行，訓練台在安全及穩定度方面都很有幫助，能讓訓練更有效率，減少外界不可控因素的干擾，花更少的時間完成品質更好的訓練內容，訓練台的使用已經是專業運動員或是想要持續精進的車友不可或缺的利器。

▲大甲國中教練李偉誠

而參與T-SOX設計規劃的王鐘賢教授強調，T-SOX不僅是硬體的突破，更重要的是搭配虛擬軟體的使用，可以開出運動員最迫切關心的運處方，智能系統將結合教練及醫師的專業，進行線上諮詢與紀錄，將健康系統化的管理，隨時監控、修正與評估訓練效益。其中T-SOX搭配eHuntSun APP，便能整合分析數據，提供科學化的運動建議，在運動過程與記錄中，可自行查詢健康指標的紀錄、運動訓練的成效，教練也可依照這些健康指標的紀錄，協助制定更適合的運動課程，或是其它營養補給建議，實踐運動新生活的一個有效管理系統。

▲長庚大學物理治療學系王鐘賢教授