Vertex丸鐵運動 大小鐵人都能來玩

文◎吳敏正

高雄的Vertex丸鐵運動沒有實體店面，僅有辦公室，主要開設三鐵相關的訓練課程，偏向實地訓練，像是在開放水域的練習，戶外實地操演騎車與跑步，並與受過專業訓練的選手與教練合作，開發大鐵人三項相關課程，從入門到進階，包含小鐵人的養成到小鐵人的體驗賽。

放棄銷售改做訓練

台灣的三項鐵人賽事非常多，這是鐵人們的福利，可以不斷地在不同場地享受比賽。相較之下，鐵人的專項訓練顯得不足。原在高雄車店工作的小梅，本身對三鐵就有興趣，她發現賣產品的人很多，但教導運動訓練的卻很少；而三鐵的每一項目都需要專業的教學，像是游泳要克服開放水域，騎車要節制力量、做到休息，跑步要避免受傷，這樣的訓練在北部很多，但是在南部則少見。雖然相較於販賣商品，做訓練的教學可以說吃力不討好，但她覺得沒有正確的觀念，再好的產品都沒用，於是她和志同道合的朋友一同開設了Vertex丸鐵運動，專門提供三鐵的訓練課程。

▲柯維凱(中)和小梅(右)都是從自行車業的銷售工作轉做訓練課程。

丸鐵運動的課程比較偏戶外的實地訓練，小梅認為，鐵人三項的訓練和單項的訓練有很大不同，像是在游泳的部份，必須在開放水域做專項訓練，且在賽事中應著重如游得有效率、省力，就得針對泳姿做調整，和一般游泳池競賽是不同的。透過小班制的實際操演，能讓選手的訓練更有效率。

8歲起就可以玩小鐵人

特別的是丸鐵有定期舉辦小鐵人酷樂營，8-14歲都可參加，丸鐵的另一位負責人、原是昇陽業務經理的柯維凱說，由於全中運有把小鐵人列在比賽項目，再加上游泳項目很競爭，很難拿到升學積分，所以有不少游泳隊的小朋友轉到三鐵方面。不過他認為，小朋友接觸三鐵，應該還是以培養運動習慣，著重在體驗為主。

▲小鐵人酷樂營著重在體驗與培養對運動的興趣。

對於有志三鐵運動的車友，柯維凱表示，他們會做訪談了解個人的狀況與程度，再量身安排課程。像是如果以完賽為目標，則只需要讓車友了解、習慣整個比賽流程，選出弱項來加強即可。如果要提升成績，就必須逐項逐點來做檢討，尤其很多人都在轉換區拖太久，調整一下都可以進步很多。期望讓更多人接觸，輕鬆入門享受三鐵運動，在過程中不斷地達成自己設定的目標，突破自我，這也是VERTEX名稱的由來。

▲丸鐵到佳樂水舉辦移地訓練。

營業時間：10：00-18：00

地址：高雄市前金二街30號2樓

電話：07-2311929