輕鬆入手G.Plus 掌握心率提升效率

文◎吳敏正

近來運動正夯，不管是單車、路跑或是三鐵，台灣的運動人口可以說越來越多了，龐大的運動人口也帶動穿戴裝置的市場銷售！但為什麼需要運動手錶?運動手錶的兩大訴求為GPS和心率，GPS的功能是定位自己的位置，而心率就是要了解自己的心跳數。

為什麼心率很重要？我們都常聽到「運動333」原則，每周運動3次、每次超過30分鐘、心跳每分鐘130次，將可提高人體的免疫力，有效預防疾病，也能達到減肥的功效。而透過擁有心率功能的穿戴裝置，才能隨時掌握自己的心跳數、身體狀況，運動會更安全；進一步善用不同的心率區間來運動，在健身、消耗熱量上也會更有效率。不過市面上的心率運動表，大多要價不菲，少則七、八千，多則上萬元，有沒有更容易入手的選擇？當然有！

選項一、NT$1,700：HRM-M10運動心跳錶

台灣品牌G.Plus的HRM-M10運動心跳錶(含心跳帶)，要價只要NT$1,700，吉普士公司表示，相較於市面上的運動表多是採用藍芽、Ant+，這款運動錶與心跳帶採低頻傳輸，價格相對親民，功能也不會那麼複雜，適合想了解心率的運動入門者使用。

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▲G.PULS HRM-M10運動心跳錶

選項二、NT$1,800：HRM-BLE-300 雙模心率胸帶

雙模心率胸帶指的是能適用於Ant+及低功耗藍芽雙系統，能與各品牌運動錶或自行車錶相容，更簡單的方式，是戴上心率胸帶，以藍芽連接自己的智慧型手機，搭配該公司開發的運動APP，就能得到即時的心率、運動強度區間、消耗熱量等資訊。只要NT$1,800，就能得到你最需要的心率資訊，而專屬APP更能助你進一步活用心率資訊。