與單車的一場戀愛：女力單車環島

文◎編輯部

休閒娛樂四處都有，逛街、逛網拍、喝下午茶、到健身房運動或是看場電影，在忙碌生活擁有「小確幸」是件開心的事，不過結了婚後，回家得張羅老公與小孩的大小事，即使是單身貴族，每天行程表總是被填得滿滿的，幾乎快沒有自己的時間，更何況進入職場，公司有交代、所以要忍耐，先別說環島了，連騎單車都快成問題囉…。

輪子的戀愛

　　「山不轉路轉，路要走靠輪子轉，那麼談一場戀愛吧！」

　　女孩們常說，戀愛是女人們一生必須的經歷，像是激勵生活的養分，當提不起勁或是少了目標，一場戀愛情讓人重生，無論多久、何時或在何處，戀愛的感覺回味起來總有千百種滋味。這場戀愛不一定是男女間的情愛，它可以愛別人、更可以愛自己，挑戰自己或是喚起心中的不可能，難嗎？「騎實」…上了路才知道難題根本不是在思考的範圍裡！

▲沒騎乘上路前，難題永遠不是在思考範圍內。

結伴一起去冒險吧！

　　女性車友剛開始接觸騎乘自行車，最惱人的理由除了全身上下的裝備行頭，再來就是騎乘距離要離開「舒適生活圈」，平時生活圈可能在居家、公司、學校周圍5km左右，何況超過「舒適生活圈」的距離還是自行車出遊的基本距離，如果環島一圈要900km，換算下來至少每天要趕路接近100km，才有可能在10天內完成，而且還得流汗、接受日曬雨淋；相較起週年慶的集點贈送方式清楚，滿千送百或是滿萬送千，各品牌分散不同樓層，樓層動線規劃如何走才會最省時，而且還有冷氣吹，感覺起來似乎省事、省時又省力，歲月的鬧鐘不斷催促，回想小時候敢於騎乘單車冒險的勇氣，長大之後卻覺得很無力，年復一年的週年慶取代小時候的單車冒險。

　　與Liv一同環島們過的女性車友們皆不約而同表示，「我們女人們應是這樣的，嘴巴也許說一天要100K很累、沒有時間去完成，但是實際上，心裡想的是幾位要一起出發，整個行程規劃安不安全。」對於已經做好的決定，女性的毅力不容輕忽，結婚過後，家人成為人生的生活重心，即使手持三柱香，但向神明發願的永遠是希望自己的另一半、兒女能夠順利成長茁壯，自己反而成了最後順位。或許如此，也讓女性車友們在跨上單車，或是出發騎乘前總是考慮較多，腳步也跟著無法向前。

　　人生有些時候只是一個轉念，轉個彎看見不同的美好，也找到不同的樂趣。與Liv一同完成環島的玫瑰騎士們認為，每個人出發前有不同考慮，有些人認為訓練不足無法完成挑戰，或是比較沒有騎過長距離的上、下坡，不知道屆時要怎麼應對，而且也沒有一日騎乘過單日百K的經驗，貿然出發環島好像是一件很笨的事情，這也讓女性車友遲遲無法跨出第一步。其實環島的過程中，並不是像瘋子趕路似的一口氣騎完100km，因為這樣會讓騎乘者很快就遇到體力不支的撞牆期，同時也少了環島的樂趣，目前坊間的環島團或是車友們，大多會選擇平均20-30km就設一個休息點，不僅騎起來的過程中最舒適，加上團隊騎乘時，群體的力量自然的就會成為妳前進的動力，日覆一日，妳的體力、腿力也在這個過程中不斷的被訓練加強了。

與同伴一同出遊單車環島，最大的問題反而是，每晚大家一同聊天的時間永遠都覺得不夠用。也有車友覺得，原本以為家人可能不會支持單車環島的決定，但是女兒卻自告奮勇將單車環島當作是送給媽媽的最佳「母親節禮物」，另外老公跟小孩們卻成為背後最堅強的後盾，在環島的路上，無時無刻透過電話、簡訊及臉書加油打氣，這是一股新感動，也是一股心的感動！

▲一同出發騎乘的感動，無論多久後一同回味，就像男性一直喜歡聊自己當兵的往事。

▲距離不是問題，只要妳勇於跨出第一步。

防曬這件大事！

與男性車友有些許不同，除了安全是共同擔心的地方外，針對女生環島最容易遇到、也是最擔憂的問題，莫過於就是「防曬」這件事，對於防曬，大家容易陷入一種迷思，防曬的產品有有沒效？防曬系數多少才有用？是不是防曬系數越高越好？其實這些迷思往往都被產品的行銷手法給牽引住。

關於防曬主要做到「層層防護」，少一層不如多一層的概念下，只塗抹防曬，跟塗了防曬再加戴上袖套相比，後者的防護顯然多了一層紫外線的隔離，在防曬效果上肯定是更好的，同時環島的過程中，沒有任何一款防曬用品是可以一勞永逸，即使是高係數的防曬乳都是如此，建議女性車友們，每當休息點停留時，除了補充能量、上廁所之外，最後一件事一定是要再補擦防曬乳！另外環島過程跟著隊伍行進，當然無法選擇時段，但在休息點時就要挑選陰涼處敝開紫外線曝曬，不一定是覺得熱才代表會曬黑，有時熱度不高，紫外線係數還是很高，一樣會造成曬黑。最後就是曬後修復，每天晚上就寢前，除了針對疲勞的肌肉可以加強伸展拉筋的舒緩操，同時也可以把握時間同步進行臉部的修復，美白、保濕、舒緩鎮定類型的面膜就是一種很好的選擇！

寫自己的故事！

　　人一輩子走過來，付出多少或做了哪些有趣的事，等到有一天年紀漸長了，一定都記得。即使環島已完成超過數年，這股一同患難的精神，在每次相聚時，總是有著共同的默契、共同的語言及不約而同的笑聲，將每個人的話匣子不約而同打開，取代了每個人手拿智慧型手機與螢幕對話。

　　單車環島帶給每個人不同的回憶，有車友笑著說，給了他的生命不一樣的自信，之前總是什麼放在心裡，即使千萬種的不願意也只能聽由天命，後來漸漸懂得維護自己的權利，而不是將自己心裡的聲音被淹沒了；也有車友分享著對故鄉不一樣的感覺，嫁出去之後，即使回到娘家也是透過汽車、火車或是高鐵回家，從來沒有透過自行車回家，20km/h的速度讓他對家鄉有不一樣的審視態度，原來家鄉還有很多美是之前常錯過的風情，角落不再被忽略，透過單車發現、探索，家有著不一樣的景象，有著不一樣的回憶，不一樣的感動…

　　感動，是自己努力得來的；故事，是透過雙腿寫出來的；妳的環島故事由自己決定，只要跨上單車，勇敢的與單車談場戀愛吧！Let’s Go！

▲20km/h的速度，單車讓人們有著不一樣的審視態度。