騎車爬武嶺時怎麼穿？

圖◎巫明維；文◎吳敏正

      常有車友問，武嶺上面冷不冷？其實不管山下有多熱，武嶺上肯定冷！有一個簡單的算法，是海拔每上升100公尺，氣溫約下降0.6度，從海平面上升到3,275公尺的武嶺，將近要下降20度！所以「麥擱問阿」，一定會冷的，更不用說天氣變陰甚至是下雨的時候。

      雖然從山下出發時，天氣大概都是晴朗而炎熱的，而且爬坡時身體是熱的，所以不會覺得冷；但山上氣溫低，加上天氣變化快，所以一定要做好保暖的工作，並且要以會遇到下雨為前提來考量。

車衣加運動內衣保暖

在車衣的部份，建議內裡先穿一件運動內衣，比較保暖也幫助排汗，裡面比較乾的話，就不容易覺得冷。最重要的是一定要帶風衣，就算回程沒有要下滑，光是在山上停下來，過不久就會開始覺得冷了。

帶風雨衣或輕便雨衣

      如果天氣預報可能下雨，或擔心自己騎過中午後天氣變差，也可以選擇可防雨的風雨衣，或是多帶一件輕便雨衣，只要能保護身體別淋溼，就能減少失溫的風險。如果實在是沒有帶，在山上又覺得冷的話，不妨找報紙或垃圾袋應急，塞在車衣裡護住胸口，一樣有防風保溫的效果。

      回程沒有要下滑的話，短指手套即可，但如果要下滑，就一定要戴長指手套，甚至可以多準備一雙薄的乳膠手套，戴在手套裡面，能防風、防雨、避免手指凍僵。

帶浴帽可防風防雨

      山上風大，建議要小布帽或頭巾來防風、保暖，甚至多帶一個浴帽在身上，可以防水、防風，更能保暖。

↑山上天氣多變化，且長年都是低溫寒冷，上山務必做好保暖的準備。