戶外活動隱型殺手 - PM2.5

文◎廖壯偉、圖◎巫明維、伍聖哲

採訪協力◎彰化基督教醫院 葉光芃醫師

陽光、空氣、水是人類生存的三大要素，其中空氣它看不見也無法觸摸，即使受汙染卻也不一定知道，對於熱愛戶外活動的你我，隱藏著重大危機…

在空氣中飄浮的灰塵，因肉眼並無法看到，稱為懸浮微粒，其顆粒小於或等於2.5微米(µm)的粒子，稱為細懸浮微粒PM2.5，1990年代歐美發現PM2.5鼻毛無法阻絕，對健康有明顯影響，隨著呼吸進入人體直達肺泡，一旦吸入對健康就有重大影響，像是心肌梗塞、腦中風等疾病，人們也容易產生呼吸不順、眼睛微微刺痛及咳嗽等症狀，總覺得空氣中有些看不見的東西影響視線，長期暴露下更容易引發癌症，像是肺腺癌即是一例，讓PM2.5成為是全球最關注的新興污染物。

聯合國世界衛生組織（WHO）的國際癌症研究機構（IARC），鑒於全球空氣污染嚴重狀態日漸加重，在2010年全球已經223,000人因空污引發肺癌而死亡，於是透過跨領域專家會議，檢討近年相關研究論文，在2013年10月將室外空氣污染（outdoor air pollution）和空氣污染主要成分之一的懸浮微粒（particulate matter），兩者都列為人類的一級致癌物質（Group 1），期待能促使世界各地重視空氣品質並致力於懸浮微粒空污之減量，IARC早已將柴油引擎排放氣體、抽菸的二手菸、苯、丁二烯、甲醛、氯乙烯、炭灰、苯并芘等，這些常見於空污的有機化合物公告為Group 1致癌物質。

▲照片呈現天灰灰並非是鏡頭不佳或後製的關係，而是空氣品質已受到嚴重汙染。

影響範圍甚鉅
PM2.5的產生有來自大自然及人為，眾多排放源經過光化反應，轉成PM2.5的粒子狀態，而工業排放的細懸浮微粒，容易對附近居民產生影響，並且透過風將汙染帶至週邊的地區，同時季風盛行時，鄰近國家的汙染也會跨境傳輸至臺灣，對於公共衛生是嚴酷的衝擊。

參照過去幾年環保署公布空氣污染數據顯示，目前臺灣在春末、夏季的空氣品質較佳，也就是5-9月這段期間空氣較健康的機率較高的時候，廣泛而言，北部的空氣品質較中、南部來得好，受東北季風影響，每年12月到隔年4月的這段期間，空氣品質來得較糟，不少戶外愛好者因不知空氣汙染情況，進行跑步、騎乘單車及登山等相關活動，反而吸引更多致癌物而未達到健康，針對PM2.5的標準，在歐洲、美國、加拿大及日本等先進國家，已經開始立法針對PM2.5加以更嚴格標準檢測，在臺灣雖然開始已經有了起步，但腳步仍不及歐美等先進國家，葉光芃醫師也表示，目前臺灣的標準仍無法有效保障人民們呼吸的安全，同時也有越來越多證據顯示，WHO的標準還是沒有辦法保障人民健康，在標準的制定上要更嚴格。

口罩成出外必備物品？
針對PM2.5的情況，臺灣的吸煙人口逐年下降，但肺腺癌發生率卻逐年上升，許多肺腺癌患者本身是沒有抽煙的，會上升的原因跟空氣品質有極大關係。如何減少生活中的細懸浮微粒進入人體，葉醫師建議可戴外科手術用的口罩，以隔絕不必要的細懸浮微粒，雖然無法完全隔離但也能夠達到功效，另外當空氣缺染嚴重時，儘量別出門且緊閉門窗，室內也可以使用空氣清新機等方式，但是我們應該思考著讓空氣變得更好，讓喜愛戶外活動、騎乘自行車的人們，擁有更棒的環境，這樣才能治標且治本。