門諾環島轉動愛活動今天已進入第2天，近50位平均65歲以上的長輩們，沿途伴著美麗的風景以及公益的使命感，從新竹進入台中地區，與愛心陪騎的民眾隊伍順利會合！這也是花蓮門諾醫院在西部的第一場的大型愛心陪騎接力活動，門諾在這一次的環島活動中，共進行四場公益陪騎，西部場的陪騎從台中大甲一路開騎，沿途以統一超商為休息站，作為陪騎民眾以及環島長者的補給休息站。

改編自動人真實故事的鐵人三項電影【我的鋼鐵老爸】（The Finishers），在20日舉辦首映會，有百鐵好手賴曉春、鐵人模女王麗雅、名模隋棠、藝人高宇蓁，以及許多三鐵選手共襄盛舉。今年已參加三場鐵人賽的王麗雅說，她一定會帶爸爸去戲院看，而這也會是第一部她與爸爸兩人一起看的電影。

宜蘭梅花湖除了風景好，本身也是相當適合舉辦三鐵賽的場地，因此初鐵選手特別多；很巧的，鐵人好手賴曉春也剛好在梅花湖達成了他的生涯百鐵。據聞明年梅花湖將不再舉辦鐵人賽，也讓梅花湖在鐵人選手們的心目中，留下了獨特的記憶。

圓頂礁國家公園（Capitol Reef National Park）又稱國會礁脈國家公園，位於猶他州中南部，園內有許多砂岩和巨石，有一些圓形巨石或懸崖具有淺白的顏色及半球形看似美國大廈的圓屋頂。

峽谷地國家公園（Canyonlands National Park），位於猶他州Moab附近，佔地1366平方公里，擁有許多雄偉壯觀的大地景觀，以及被科羅拉多河及其支流侵蝕成無數的峽谷、台地等地形並擁有原始的沙漠氣候。