校長曾經發表「呼比吸重要的呼吸法」(參照 單車誌第68期p.184)的介绍，在高山或高强度運動時，人體需大量氧氣，此時的呼吸要领，是用腹式呼吸先用力呼，而後氧氣則順其自然吸入肺，其道理是需先把CO2從肺呼出去，而後O2才有進駐的空間。尤其，在氧氣稀薄的高山，如果拼命吸氣，會因CO2尚未排出，氧氣無空間進駐，反而會變成吸不到氧氣的窘境。 我們也曾發表過，肌肉要保持柔韌性，讓血流暢通，無礙輸送氧氣，以利排除乳酸(參照 單車誌第77期p.190) 。 那乳酸是怎麼排除的呢？正是與呼吸有關係！
「8月9日你有什麼計畫嗎？每年的慶祝幾乎都是大同小異，想著都覺得沒有新鮮感了。」織女說著。「也是，王母娘娘特許我們每年一日的約會佳期，老是看電影、吃大餐，都快要變成例行公事了。」牛郎應著。「對了，前些日子我剛好看到《單車誌》有一篇介紹情人騎車路線的文章。不然，那天我們來去騎單車吧！」牛郎問織女。「好哦！我們快來瞧瞧有哪些浪漫的情人專屬路線可以騎遊吧！」
全球GPS暨穿戴裝智領導品牌Garmin，持續深耕台灣，為了服務全台Garmin產品使用者，除了既有的台北汐止直營服務中心，今年更將服務體驗及內容升級，新增科技生活體驗館/客戶服務中心的全產品一站式體驗店（台北光華店及台南店），及針對特定產品線的專業客戶服務站！全新開幕的高雄Garmin客戶服務站為Garmin與277自轉車合作，提供專業的自行車、穿戴式產品諮詢及更新檢測服務，讓高雄地區的Garmin使用者可以免除寄送的等候時間，能在地即時的得到相關產品解答！
Ridley推出Lotto-Soudal車手André Greipel – Noah SL冠軍紀念車架組，採預訂生產方式，預購期間即日起至8/31止。
每當暢快騎完單車，許多車友總喜歡用一杯美好的咖啡，為旅程畫下圓滿句點，但停放在店外的愛車，卻總是令人提心吊膽、難以真正放鬆…但近期全台首創、擁有專為單車族打造的單車「騎來速」的途兒咖啡Toward Café，不僅可全方位滿足車友需求，在創業者的背後，更充滿了為台灣小將付出的無私精神。
