單車誌-Cycling update

騎上霧台神山吃愛玉

騎車的人應該都聽過神山,「神山」這名稱聽起來就給人莊嚴神聖的感覺,而其路線也確實有點厲害,並不是每個人都能完成;不過若是你能克服上到神山這一路漫漫長坡,除了能一路欣賞優美風景之外,還能品嚐到冰涼又清爽的神山愛玉作為回報。

玩賽樂園350自行車挑戰賽熱情報名中

《VW LAVanLife 玩賽樂園——350自行車挑戰賽》(以下簡稱玩賽樂園 350 自行車挑戰賽)將於 2026 年 3 月 14 日(六)至 3 月 15 日(日)盛大登場!今年賽事延續上屆深受好評的「在地美食特色補給」包括臭豆腐、飛魚親子飯糰等等,以及「賽後五星BUFFET」,除此之外更推出全新設計賽事聯名紀念衣,同時更優化賽事路線與會場體驗,邀請全台自行車好手一同馳騁東台灣,感受前所未有的自行車賽事魅力!

單車淡蘭-騎進淡水,踏訪清法戰爭遺址與馬偕足跡

在2024年這篇發表在01的《單車淡蘭,一個在近代發展軌跡中認識北台灣的路網簡介》中,我們曾介紹過《單車淡蘭》整架構(註),也簡介許多景點。實際上我們的遊程設計不是單純的路線景點串連,而是「以自行車為主要交通工具,依照預定或彈性的路徑連續行進,在移動過程中用身體感官去感受沿途地景與文化」。換句話說,我們不是只是騎車,而是把沿途的空間與地景編成一個「故事」,透過踩踏碰觸台灣的人文歷史。

曾可妡教你穩定上下坡技巧

想要穩定上下坡?《單車誌》邀請選手資歷超過 20 年,現任教練的曾可妡,來和讀者們分享,如何輕鬆的面對各種地形挑戰。要輕鬆的爬坡,曾可妡強調,她會讓自己在整個過程當中保持愉悅的心情,這樣比較容易一路維持著自己的踏頻,然後保持一定的速度前進,才不會騎到一半就會覺得很無奈,容易產生「到底什麼時候才會到」的挫折感,所以爬坡第一個關鍵就是要保持愉稅的心情,此外她常會整路哼著自己喜歡的歌,然後讓自己的心情與踩踏跟著節奏走。當然選的歌不能那種太悲傷的,不然唱到悲從中來的話,可能會騎不下去。

為夢想而攀爬的蜘蛛媽媽Lisa

來自香港的Lisa,是一位自幼立志「為夢想而攀爬」的運動達人。10歲初次接觸攀岩時,她便深深著迷於在牆面上翻騰飛躍的感覺。她形容,攀爬時彷彿化身為蜘蛛,眾多的觸腳象徵人生中多方嘗試,勇敢追夢,也因此獲得「蜘蛛女」的暱稱。Lisa曾連續八屆榮獲香港女子速度攀登冠軍,並於2006年在運動攀登世界盃速度賽中奪得金牌。如今,她不僅是三鐵運動選手與健美選手,更是一位全能KOL及親子運動推廣者,以行動詮釋「勇敢追夢」的精神。