單車誌-Cycling update

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單車節目【向左走、向右走】:單車誌與魏小猴 暢遊139、148

 

跟著魏小猴 暢遊139、148, EYE TV《向左走 向右走》5分鐘精華版。 彰化地區最為經典的自行車路線,若是「縣道139」排名第2,相信沒有其他路線敢說第1,每到假日總能看到來自中彰投的車友們,形成連綿不絕的車陣,同時也是許多活動賽事的必經路線,這回在EYE TV《向左走 向右走》主持人魏華萱的領軍之下慕名而來,身為在地人《單車誌》當然要全員出動擔任領航者,毫不藏私地分享好吃又好玩的景點!

Pinarello Dogma F10搶鮮評測

近幾屆環法大賽中,Team Sky能夠取得狂勝利,幕後推手Pinarello功不可沒,Pinarello與Team Sky的合作關係將延長至2020年,隨著最新戰駒Dogma F10閃耀登場,是否能夠成為Team Sky與Chris Froome在2017年賽場上的最佳後盾?本刊「搶鮮」取得測試樣車,邀請單車好手彭源堂擔任測試車手,帶大家一起探究改款後的F10有哪些突破表現?

2017台北國際自行車展花絮

今年正好邁入30而立的2017台北展中,有哪些焦點值得車友們注意呢?《單車誌》歸納重點,讓車友們不用親臨現場,也能將最新趨勢一手掌握!

公路油壓碟煞換油排氣一把罩

 

 

 

隨著許多大廠相繼推出碟煞公路車,碟煞的崛起已成趨勢,除了擁有良好的制動力以外,更不用擔心燒框等問題,相對的想要擁有好的制動力,保養可不能馬虎,但何時才是換油的時機呢?基本上依據個人使用習慣,定期保養檢查與更換,如碟煞油顏色較為暗沉以及煞車手感異常,基於以上兩點建議更換碟煞油,以免煞車制動力下降,為了讓各位讀者了解如何DIY碟煞換油,本次邀請到大坑185車庫達人,為讀者示範ST-RS505公路車用油壓碟煞如何更換碟煞油以及排除油管空氣。

 

炸出肌耐力「Burpee」5極限

本次小編將帶領各位讀者挑戰自我肌耐力的極限,藉由轉換運動同時又能增進騎乘所需的肌耐力、心肺、燃脂以及核心訓練的全身性訓練。源自於體能測驗衍生出一套訓練動作「Burpee」,也是許多人所知的「波比跳」,Burpee是將訓練者在短時間內心率提升到最大,使能量快速消耗,讓身體脂肪提供更多能量,以達到快速減脂,燃燒更多脂肪的目的。

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