范永奕的功率訓練入門
- 2020-02-10
功率計越來越普遍，但很多人把功率計拿來當車表來用，「今天你踩了幾瓦？」「我踩了400瓦！」常常只是來拿來看踩了多少瓦數，然後呢？裝了也就是這樣騎，好像也沒什麼差別。所以很多車友都在問，初學者需要嗎？怎麼用？更重要的是如何運用，才能讓自己踩得更有效率？
功率計越來越普遍，但很多人把功率計拿來當車表來用，「今天你踩了幾瓦？」「我踩了400瓦！」常常只是來拿來看踩了多少瓦數，然後呢？裝了也就是這樣騎，好像也沒什麼差別。所以很多車友都在問，初學者需要嗎？怎麼用？更重要的是如何運用，才能讓自己踩得更有效率？
熱愛單車運動的藝人林彥君151，1月與其韓國籍的歐巴男友進行了一趟單車環島，但兩人事先並沒有排好路線、住宿，騎到哪玩到哪，1月5日低調的從台北出投，走台3線到南庄，隔天騎到台中，1月7日則和中部車友約騎大雪山，之後就繼續逆時針完成環島，全程單車所以每天都騎上一百多公里，讓許多車友好奇，這是一趟單車蜜月嗎？
熱愛單車運動的藝人林彥君151，從騎車開始至今雖然才3年，但大大的影響了她的人生。
在6 月底的夏季KOM，藝人林彥君151 的成績是7 小時11 分（不含放行前時間），短短4 個月內，她積極訓練，最終在10 月的國際KOM 以6 小時17 分完成，進步將近一個小時！
熱愛單車運動的藝人林彥君151，近日與其韓國籍的歐巴男友進行了一趟單車環島，在昨天結束回到台北。
