台南一直以來都是熱門的旅遊地區之一，除了有不少流芳百世的古蹟名勝，亦有數不盡、掃不完的美食，每到周休假期總是人山人海。台南旅遊首先想到的點一定是「安平」。安平鄰近台南市中心，有著名的安平古堡、億載金城、天后宮等歷史文化場域，一直以來都是台南旅遊必訪之地。因為安平有如此得天獨厚的根基，進而衍生出各式不同的美食與造景，稱得上是台南的縮影。然而，要怎麼串聯路線才能將難得的假期玩得淋漓盡致呢？別擔心，《單車誌》早已為各位嚴選了五處必訪景點，來回約10km的輕鬆騎乘路線，就是要你住好、吃好、玩好，保證讓你二天一夜騎好騎滿！
便利商店在台灣擁有1萬多家，平均每平方公里範圍內就有0.3家，在如此高密度的環境下，造就著台灣人對於便利商店的依賴，而便利商店近年來為了滿足消費者，各式各樣美食不斷推陳出新，如霜淇淋、甜甜圈、手調飲料等，但你知道這樣吃健康嗎？是否能為人體所需營養素（蛋白質、醣類、脂肪）帶來補充呢？本期邀請到彰基營養師-倪曼婷來告訴各位讀者，如何在便利商店補充營養，並搭配運動達到增肌、減脂的目標。
環台賽進入倒數備戰狀態，中華隊也正緊鑼密鼓地進行集訓，本屆陣容包含連三屆紅點衫得主馮俊凱和2017年亞洲藍衫得主陳建良等好手名列其中，被外界認為「相當堅強」，是否能夠一次穿上兩件領騎衫，也讓車迷們相當期待！
隨著小編的呱仔外出旅行，讓小編覺得空虛寂寞覺得冷，所以小編也決定踏上旅行，等著呱仔寄張明信片給我。PS:旅行前準備好『便當、護身符、道具』，一起探索世界吧!!GO
當你與愛車在一騎的時候，是否曾經出現類似魔音穿腦的異音，除了讓耳朵覺得不舒服，心情上更是「奶油」，如何把它刪除＋封鎖，你知道嗎？捷安特市政店專業技師林國盟指出，根據經驗，愛車最常出現異音的位置，分別有前變速器、後變速器、煞車系統、踏板與座管等5 個部位，以下針對最常出現的情況進行解說與排除，還給自己與愛車一個安靜的騎車環境吧！
