巴林美利達在西班牙坎布里爾斯的訓練營已經落幕，在完成兩週的移地訓練後，馮俊凱暫時回到台灣，為下一階段的調整做足準備，也隨時為歐陸賽事的需求待命。步入個人在一級車隊第5個賽季，我們也用訪談的方式，分享這次訓練當中更深度的內容。
冬季，我的朋友們紛紛選擇跑步來代替騎車上山，一方面是因為山上天氣太冷，上山不是問題，但下山會要人命，尤其若下雨，加上風冷冽地吹，真的會失溫！但另一方面，跑步是不是也能夠幫助騎車，成為冬季訓練的好選擇呢？
歷經休兵期階段的基礎準備，在身心靈得到放鬆後重拾車感，為休兵期邁入第2個階段-準備期，而準備期當中由於生理狀態剛恢復健康，在訓練上以循序漸進的方式從頭開始練，這個階段猶如打掉重練般，喚醒潛意識裡的車感，並藉由這段期間累積有氧能力，方能在後續階段能有亮眼的表現，甚至突破自我。
時序已經進入秋冬，你是否正在尋覓一件暖心的風衣呢？《單車誌》強力蒐集市面10 款最新最潮的風衣，讓你不只穿得防風又透氣，還又潮又有型！
