為了好好看看自己生長的這塊土地，因淚腺腺樣囊性癌致左眼失明的曹真瑋，6日將從楊梅仁美國中出發，和家人一起參加騎遇福爾摩沙沐光單車環島團，相信一切都是最好安排的她，選擇活在當下，隨緣自在。
過去碟煞系統被認為比較危險、且容易摔車，然而，若能正確使用碟煞將讓車輛擁有更好的制動性，提供更安全的騎乘，就像用火、用電一樣，正確謹慎的操作，能擁有利大於弊的許多優點。本篇邀請到Bryton美利達車隊的楊東蓁教練來講解，從圈剎車換成碟煞車時，在騎乘操作上的不同，以及應注意的地方。
110年全國自由車錦標賽個人公路賽11月1日於台東森林公園開賽，在10月31日個人計時賽完成八連霸的高雄市Bryton美利達車隊黃亭茵，在個人公路賽再下一城，成就四連霸的紀錄，計時賽與公路賽雙金封后，為本屆全國錦標賽最大贏家；而來自巴林勝利一級職業車隊的台灣一哥馮俊凱則是一改往常的戰術，一路強勢猛攻，終點前15公里更是單飛進站稱王！
單車襪和一般的襪子，有什麼不同呢？很多人都愛穿毛巾底的厚襪子，踩起來特別舒服，但因為騎車時，騎士足部特別容易流汗， 所以市售的單車襪，其底部都比較輕薄透氣，在踩踏的時候才好出力，不會踩起來軟綿綿。整體強調吸溼排汗材質，尤其在腳背處，通常都會採不同的織法，加強透氣，藉著本身的排汗機能，加上單車行進間的空氣流動，幫助腳掌把汗水、溼氣排出，騎車過程中就會感覺更乾爽舒適。
110年全國自由車錦標賽個人公路計時賽10月31日於台東森林公園開賽，本屆賽事為2022杭州亞運培訓隊及2022年亞錦賽、2022年國際公路賽國家代表隊之選拔依據，男子菁英組由哥倫布車隊杜志濠繼全運會後再下一城，拿下2022年個人公路計時國家冠軍頭銜；女子菁英組則由高雄市Bryton美利達車隊黃亭茵寫下102年至今個人公路計時賽全勝紀錄，寫下個人公路計時賽的黃亭茵障礙。
