在短距離、短時間的騎乘時，車友們大多會把隨身攜帶的東西，全部塞到車衣背後的口袋，不過若是在較長的旅程中，或是預期可能遇到下雨，那麼一個能防水的上管袋，就會非常便利。Topeak新推出的Fastfuel Drybag X上管袋，大容量能裝入更多隨身小物，而且能防水不怕下雨，讓單車旅程更無後顧之憂。
秋日環潭登高山，老少咸宜闔家歡
今年度秋季最重要的單車活動「日月潭Come!Bikeday自行車嘉年華」，是交通部觀光局臺灣自行車節主軸活動之一，分別於10月31日、11月1日兩天在日月潭向山遊客中心舉行。
今(10/31)日登場的活動路線為「日月潭-塔塔加-阿里山」以及「兒童滑步車」，總計吸引了200位高山騎乘愛好者前來挑戰，以及500位學齡前小小騎士共同參與。活動並由交通部觀光局日月潭國家風景區管理處洪維新處長、中華民國自行車騎士協會何麗卿秘書長、許淑華立法委員辦公室賴聰耀主任一起鳴槍出發!
日管處處長洪維新表示，配合2020脊梁山脈旅遊年，管理處首次將自行車活動結合高山主題，規劃「日月潭-塔塔加-阿里山挑戰」路線，從臺灣的心臟日月潭出發，一路騎上臺灣最高山的玉山塔塔加鞍部，再延伸騎乘至阿里山森林遊樂區，全程99.8公里，總爬升約2,710公尺。因活動路線極具挑戰性，適合有一定程度與經驗的專業車友參加，所以今年度先開放200位名額，同時也為明年2021自行車旅遊年預作暖身。
「日月潭-塔塔加-阿里山挑戰」採不競速方式，屬自我挑戰路線，瑞士籍選手Michael Boesiger以及2名國內選手游承恩、潘智嘉等人也先後於上午約10時50分左右陸續抵達終點阿里山，以4小時不到的成績完賽。
同日上午，在向山遊客中心草皮廣場也另舉辦深受家長及小朋友喜愛的熱鬧兒童滑步車趣味賽，500位2-6歲的小朋友分批於主辦單位所規劃的賽道上較勁，家長們也在一旁高喊加油！小小選手們以車會友，有的邁步奔馳，也有原地發呆，可愛逗趣的模樣，都讓現場所有人留下深刻而美好的回憶。
另外，活動當天會場上也會有南投縣托育資源中心在現場設置攤位宣傳，歡迎民眾參觀。
有關注台灣自由車界的車友，相信都一定都對粉紅小鋼炮─黃亭茵有著深刻印象，原本計畫今年能參加奧運的她，因為新冠疫情被迫延後所有職賽目標，投入自由車運動將近20年的黃亭茵，她是如何一步一步創造自己的騎跡人生呢？
一般的蹲馬步主要練到大腿前側的股四頭肌，今天要介紹的「米字蹲」，卻是除了股四頭肌之外，還能練到全面性的腿部大小肌肉群，同時達到舒展拉筋的效果，包含隨著年齡增加而逐漸僵硬的大腿和小腿肌肉群，甚至同時能訓練出韻律感以及平衡感，米字蹲是追求健康又愛騎車的車友們，一定要嘗試的居家訓練招式！
今年全球疫情，打亂各項大型運動賽事，讓許多賽事辦不成或是報名人數腰斬折半，但是號稱台灣最受歡迎，由MERIDA(美利達自行車)、 MAXXIS(瑪吉斯輪胎)主辦、VELO(維樂坐墊)及兆豐國際商業銀行共同贊助的單車活動，第10屆「美利達．瑪吉斯盃彰化經典百K」雖然延後了大半年，改在10/24(六)舉辦，限額5,000人的報名卻依舊爆滿，顯見車友的熱情不減。
