想拚一口氣騎好騎滿，追求突破自我的表現，但卻感到精神不濟、身體疲憊，甚至腰酸背痛，這些狀況都可能是身體的警訊，提醒你已經練過頭，有過度訓練的情形，若是仍一意孤行地狂操猛練，恐怕造成更多疾病、負擔及傷害。唯有足夠的休息，讓身體復原並循序漸進，才是享受單車運動、保持健康的方法。本文將由彰基骨科資深主治醫師王偉勛來解釋過度訓練帶來的風險及預防方法，而他也強調：「留著好身體，不怕沒車騎。」
Tacx NEO Bike Smart（T8000）是一款革命性的智慧型訓練台，讓使用者依照想要的方式訓練，並讓室內自行車訓練變得更加真實與有趣。首先，為了要在室內模擬室外騎乘感，其動態慣性控制能補償重量、速度及傾斜角度，讓騎乘感接近真實；路感體驗功能則能搭配Tacx軟體或Zwift應用程式使用，控制訓練台振動以模擬騎乘在不同路面時的感受，例如鵝卵石及礫石路面。
多數的單車社團俱樂部都有固定的基礎騎訓路程，小編探聽到嘉義市鐵人三項協會經常訓練之一就是「騎牛牛」！咦？鐵人三項有騎車、路跑、游泳，怎會多加了騎牛了呢？走，一起去嘉義瞧瞧吧！
很多單車活動都在中興新村舉辦，車友們應該都很熟悉，尤其會想到2019年的經典百K，還有很多單車活動也都是在中興會堂前廣場舉行！不過活動大多由中興會堂出發後，就會騎往南投山區或是八卦山區，所以車友可能常來卻不真的認識中興新村。
主打智慧機能服飾的2PIR，品牌核心開發方向，包括有智慧感測和恆溫機能。智慧感測是現今當紅的穿戴式科技，針對健康、運動休閒、競技及未來長照需求，以健康防護為出發點，為運動帶來更多效益。
