「2018 長春藤 LAVA TRI 鐵人系列賽-新北福隆站」於本月11日於新北市龍門運動公園、福隆海水浴場舉辦。51.5公里標準鐵人三項賽事於11日上午06:30於福隆海水浴場沙灘下水開賽，本次賽事由新北市政府體育處擔任協辦單位，由台灣鐵人三項公司林澤浩董事長進行鳴槍儀式；本屆賽事共分為「標準鐵人三項個人組」、「鐵人兩項個人組」、「標準鐵人三項接力組」三組，多位鐵人好手們不畏強風迎向挑戰。
臺灣自行車節主軸活動-「騎遇福爾摩沙(Formosa 900)」今年邁入第7年，自2012年舉辦以來，已累計100個團體、2,700人來自全球各地愛好騎車的朋友參加，9天900公里的環島挑戰，享受沿途美景、文化、美食或溫泉，留下值得紀念的回憶，並在完成後分享在臺灣騎乘的樂趣。
2018花東海灣盃自行車挑戰賽11月10日登場，計有逾700位車友參加，包括不少外籍車友。菁英賽部分由楊少驊以2小時34分08秒33封王，之前一天要抽兩包菸的他靠騎車成功戒煙，不僅省下煙錢，也讓自己賺到健康。
由美利達所舉辦的第18屆「2018八卦山脈美利達盃單車嘉年華」活動，於11月10日假彰化縣溪州花博公園東邊的苗木區舉行…。
緣起於80年代俄羅斯的壺鈴，是一項對於訓練肌力、心肺、燃脂等全身性部位都有益處的訓練器材，近年更是吹起一股壺鈴風潮，到底壺鈴該怎麼訓練，才能有效的對騎行肌群有幫助呢？本期邀請到台中放勢運動工作室運動防護師－Jamie教練來教導各位讀者如何運用壺鈴來達到核心、腿部、心肺等肌力訓練。
