單車誌-Cycling update

專題報導全覽 [---單車教室---]

給女生的舒適騎乘妙方

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愈來愈多的女性車友加入公路車的行列,買了車子之後,要如何騎得舒適可也是另一道學問,而男、女生的生理構造大不相同,究竟女生騎車該注意什麼呢?

車友們常遺忘的騎車菜單

運動為身體帶來的舒適暢快的感受,把全身壓力找到出口,但是運動過後,你的身體清潔是否跟著找到出口?

長距離下坡必煞技

 

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費盡九牛二虎之力,終於成功挑戰山岳之巔,但是如果計劃原車下山,另一個挑戰才正要開始!

 

給你活力滿點 能量棒自己動手做

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厭倦了每次騎車只有香蕉吃嗎?還是吃膩了市面上的能量棒?小編特地邀請台灣單車界的烘焙達人來示範能量棒的做法,以後騎車補給『自己的口味自己做』!

KHS謝校長開講 一起來關心對腰部的呵護

 

一直在單車誌有專欄開講的KHS單車學校謝校長,為了跟車友們能有更直接的互動,並且把更正確的單車運動知識與車友們分享、討論,4/8他來到彰化FMA單車生活館舉辦免費講座,主題為「腰部的呵護」。

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