車友不可不知的PM2.5危害
- 2016-01-28
在聞癌色變的現代社會中，民眾在飲食上大多懂得避免吃進致癌物質，擔心會惹病上身，但卻忽略了每天24小時不斷吸入體內的空氣，其實也含有世界公認的一級致癌物：PM2.5。在全球已有難以計數的人們死於空汙之際，運動時呼吸頻率比平時高出5~10倍的單車騎士們，更要當心多騎「不一定」多健康！
在聞癌色變的現代社會中，民眾在飲食上大多懂得避免吃進致癌物質，擔心會惹病上身，但卻忽略了每天24小時不斷吸入體內的空氣，其實也含有世界公認的一級致癌物：PM2.5。在全球已有難以計數的人們死於空汙之際，運動時呼吸頻率比平時高出5~10倍的單車騎士們，更要當心多騎「不一定」多健康！
休閒娛樂四處都有，逛街、逛網拍、喝下午茶、到健身房運動或是看場電影，在忙碌生活擁有「小確幸」是件開心的事，不過結了婚後，回家得張羅老公與小孩的大小事，即使是單身貴族...。
當車友們在路上騎車，可能都難免多多少少遇過對單車族不友善的汽車駕駛人，有時候也不見得是因為有什麼擦撞，或是在行車上有什麼糾紛，有些汽車駕駛人就是看單車族不順眼，於是就會開始有一些言語上的挑臖。遇到這種狀況，單車族應該如何自處呢？(來源：Bicycling Magazine)
騎車能夠減肥及瘦身嗎？答案是肯定的，但前提是…你必須搭配飲食控制，才會效果加倍！
無論你是一個多麼優秀的車手，車禍事故還是可能會突然發生，讓你措手不及。但如果你有一點相關知識和預防措施，也許就可以避免讓情況惡化。
