膝關節是人體最大、也是最複雜的關節，由股骨（大腿骨）、臏骨（膝蓋骨）、脛骨、腓骨所組成，支撐人體的重量，內部主要結構由半月板及韌帶構建而成，用於穩定關節與活動。但你知道嗎？關節在我們運動的時候所承受的體重是以倍數計算，以跑步來說，關節需承受身體體重的4倍重量，蹲、跪實則需承受8倍重量，舉例1個80kg的成年來說，當他在跑步的時候，膝關節需承受320kg的壓力，
臺灣自行車節「Light up Taiwan極點燈塔慢旅」系列活動壓軸好戲28日登場，共有由藥師組成的「藥騎隊」、「不老騎士」巫慶領軍的千沛車隊等上千位車友參與，熱鬧滾滾，11時舉行的「極點滿貫」授證儀式，更將活動帶至最高潮。
當車友們都汲汲營營於公路車競速，我們有多久沒有享受慢騎在花東的悠閒？當旅行作家謎卡(Mika)帶著行囊、騎著單車來到花東，會有什麼樣的心情與際遇？從她細膩、溫暖的文字裡，讓我們重溫了騎車的初衷。
今天(10/29)在台中市區舉辨的第三屆「騎士經典嘉年華─單車美學」，設計出兼具風格穿搭和單車美學展演活動，以風格騎乘的方式，繞行綠園道，以期推廣單車騎乘活動、單車騎乘美學，就像生活有一百種的方式，單車騎乘亦有各種面向，讓每次的出發，都是一種美學展現。
配合台中騎旅單車嘉年華活動，持續推廣「0K臺灣 臺中出發」單車環島活動，臺中市政府觀旅局今年特別邀請20名「日本友好城市代表」單車隊，結合30名遠道從中國大陸來的『優也風火隊』車友以及由30位臺灣企業家組成的『追風騎士團』，共近百名國內外車友聲勢浩大，於 21日早上7時，由臺中市長林佳龍與觀旅局長陳盛山象徵性領騎出發，並分別以順時針及逆時針方式繞行臺灣一周，在今日(10月29日)完成回至臺中。
