單車誌-Cycling update

專題報導全覽 [-----主選單-----]

汗流浹背時三大關鍵維持健康

 

謝昇諺 3

炎炎夏日,汗流不止,要解身體的渴,喝水就夠了嗎?台灣人對於運動營養品的接受度高,但近八成民眾不知道運動時就應該補「水」,顯見台灣民眾對於運動營養、流汗補水的認識理解有待加強!

單車運動呵護您的骨骼

國字「體」的造字之明意,告訴我們,身體的要件,不就是「頭要豐富」?!豐富者,骨頭硬,鈣質足。為什麼運動有益骨骼?人體需要對抗重力=地心引力,才能立足於地球。唯靠骨骼自强才能對抗重力,運動時骨骼接受適當地面而來的衝擊,會引發吸收鈣質,以强化骨骼之作用。所以説;「運動是有益人體骨骼。」

IMG 9950

 

打造最佳車包配置

C89B06 01 结果

每當出門騎車,如果攜帶的物品總是塞的口袋滿滿,不僅會讓帥氣度大減,更使得運動時的舒適性大打折扣!只要巧妙運用便利的單車包袋,按照自己的騎乘需求排列組合,就能讓愛車為自己分憂解勞,輕鬆上路!

下半年目標? 魏華萱:三度挑戰520k

今年台灣自行車協會(TWB)要在10/29舉辦的雙塔挑戰,在開放報名當天所有名額就被秒殺!可見雙塔挑戰多受歡迎,最近剛完成113半程超鐵的單車美型女魏華萱也說,下半年她將「再度」挑戰雙塔520K!

2

 

公路車碟煞好不好? Q&A幫你解答!

Paris-Roubaix大賽Fran Ventoso選手受傷之後,UCI暫停公路車的比賽續用碟煞,讓許多人不禁好奇,騎碟煞公路車安全嗎?美利達特別針對車友的疑問,整理出一系列Q&A,快速解答你的疑問!

DSC 0437