在自行車比賽中,選手需要面對各種挑戰,無論是突破集團重圍,還是終點前超車,「短距離衝刺」(Sprint)可說是每位選手必不可少的技能,同時也能夠為比賽帶來不少看點。本期《單車誌》便幸運邀請到台灣三屆亞運國手的曾可妡來為我們講解她是如何訓練短距離衝刺,以及怎樣在賽場上實際應用。
隨著日照減少、寒冬逼近,北半球不少車友陸續把訓練轉向室內。雖然戶外騎車的自然環境與騎乘技巧難以完全取代,但室內訓練同樣充滿優勢,像是更有效率、更可控,也更能幫助你在冬季維持狀態、穩定進步。以下整理6個待在室內騎乘的好處。
夏天到了,意味著武嶺季的來到,今年幾乎主要的武嶺賽事,都集中在5-6月間,針對想要挑戰武嶺的車友們,單車YT Linda也訪問了效力於摩洛哥西迪阿里車隊的「爬坡小王子」王胤之,來分享一下他的武嶺攻略。