單車誌-Cycling update

騎乘技巧

2017-10-31

定期保養你的膝關節

膝關節是人體最大、也是最複雜的關節,由股骨(大腿骨)、臏骨(膝蓋骨)、脛骨、腓骨所組成,支撐人體的重量,內部主要結構由半月板及韌帶構建而成,用於穩定關節與活動。但你知道嗎?關節在我們運動的時候所承受的體重是以倍數計算,以跑步來說,關節需承受身體體重的4倍重量,蹲、跪實則需承受8倍重量,舉例1個80kg的成年來說,當他在跑步的時候,膝關節需承受320kg的壓力,

2017-10-15

Mosso & Tektro盃雙塔挑戰攻略

自從「地表最強阿伯」台北市長柯文哲於2016 年成功挑戰雙城與雙塔之後,激勵許多車友勇於面對更加艱難的挑戰,除了自主挑戰以外,相關活動的報名也非常熱烈,去年非常受到歡迎的Mosso & Tektro 盃國際單車雙塔24H 極限挑戰賽,也正式宣告邁入第2 年,本文除了介紹活動有哪些不一樣, 更邀請2016 年冠軍FTLCycling Team 選手洪坤弘與「參與騎中」的贊助廠商暐峰老闆黃文鏜分別分享挑戰攻略,讓你少走「冤枉路」。

 

2017-10-13

加大座墊袋助你挑戰雙城雙塔

騎公路車的車友們,都喜歡輕裝上路,不過若要進行長距離挑戰,像是200k、雙城380k、雙塔520k,為了行程中的舒適與安全,該帶的裝備還是不少!如果沒有補給車隨時,那背後口袋可塞不下,揹包包又太累,可怎麼辦才好?這時可以試試今年開始流行的大座墊包,就能把一趟旅程所需的工具、裝備全都放進去!

 

2017-10-05

電動輔助車騎動綠生活

 

 

雖然電動輔助自行車早已不是新興產品,不過近幾年它的角色開始漸漸轉變,從「替代」變成「取代」,在歐美國家的人氣紅不讓,根據不同騎乘路況與使用目的分門別類,包含通勤、City、MTB 和Road 等各式電動輔助自行車,無論你屬於哪個領域,只要踏上它,都能讓你的騎乘生活變得事半功倍,騎車視界更高、更遠、更輕鬆。

 

2017-07-27

炎夏輕鬆騎 抗暑10招

 

現在的夏天一年比一年還要炎熱,暑假還沒到,今年6月台北突破37℃的天數就有6天,打破1897年設站以來的記錄,外出騎車汗如雨下、溼熱難耐,光是想像就讓人卻退好幾步,單車誌教你抗暑10招,無懼酷暑輕鬆騎!