蛤蟆功的威力
- 2017-01-20
當年KHS單車學校校長謝正寬開發正磪騎乘單車時，曾介紹拉筋伸展的要領及重要性，其中提到當年特別少見的蛤蟆功，甚至有人説，如果看到蹲在路邊拉蛤蟆功的，一定是KHS飛輪班同學。怎麼做蛤蟆功呢？
當年KHS單車學校校長謝正寬開發正磪騎乘單車時，曾介紹拉筋伸展的要領及重要性，其中提到當年特別少見的蛤蟆功，甚至有人説，如果看到蹲在路邊拉蛤蟆功的，一定是KHS飛輪班同學。怎麼做蛤蟆功呢？
由SHIMANO動力學實驗室策畫的bikefitting.com，全方位整合靜態測量工具、姿勢模擬訓練裝置和3D動作分析器等三大系統，納入騎乘者的體型、活動範圍、柔軟度與騎乘風格等資訊，每年更新全球各家品牌車款與尺寸等資料，讓騎乘者能夠快速對應所選車款的尺寸、幾何與零配件建議值，搭配XY軸座標複製工具精準設定，其中3D動作分析器能夠捕捉及時動態動作，提高分析過程中的客觀性與高效率。
在還沒有功率計的年代，車友們大多以「心跳錶」作為衡量強度的依據，但時代在進步，車友們開始發現，心跳反映的強度並不夠即時。因此能即時呈現雙腳踩踏出力的功率計，逐漸成為車友們追求科學化訓練的新竉。如果車友們有在關注「功率計」，那麼一定會聽過「FTP」這個名詞！但FTP是什麼意思？對車友來說有什麼用？
Specialized 與Boulder運動醫學中心Dr. Andy Pruitt共同合作，根據人體結構與人體力學推出Body Geometry Fit動態測量系統，所有測試都是結合醫學相關的研究與方法，Body Geometry Fit技師需要接受SBCU嚴格的專業訓練，透過嚴謹的制度與方法，確保Fitting水平一致。Body Geometry Fit可根據騎乘者的身體狀況，搭配專屬的Body Geometry系列產品，調整出最自然的騎乘姿勢，達到人車合一的境界，不僅能夠有效增加騎乘效率，還可避免發生運動傷害。
買衣服需要先試穿才知道是否合身，其實買車也是相同道理，所以打從一開始騎車就應該先做好Fitting，而並非所謂的專業領域，如果沒有做過Fitting，要如何達到人車合一的境界呢？《單車誌》邀請四大Fitting系統達人不藏私介紹，讓你完全了解Fitting的神「騎」魅力。
